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指甲盖被夹伤，里面有淤血该怎样处理

手指被夹伤造成淤血，是因为受外力挤压后，皮下的细胞和毛细血管破裂，细胞液外溢，细胞干瘪，血液积聚于血管外，失去活性的红血球变成黑色的缘故。1、处理：没有开放的伤口，是不好用药的。要尽量避免触摸和刺激，让受伤的细胞和毛细血

常吃粗粮保健康

眼下,城市居民的饮食中鱼、肉、蛋越来越多,而主食吃得越来越少。从营养学上说,主食就是＆ldquo；主要的食物＆rdquo；,应该是我们膳食的主体。《中国居民膳食指南》中的第一条就是＆ldquo；食物多样,谷类为主,粗细搭

药膳粥品--阿胶白皮粥

【疗效】补血滋阴，润燥清肺。适用于血虚、阴虚久咳咯血、月经过少、崩漏、便血等症。【原料】阿胶、桑白皮各15克，糯米100克，红糖8克。【制作】将桑白皮水煎2次，去渣取汁。糯米淘净人锅内，加水煮10分钟，倒入药汁、阿胶，粥

孕吐吃的少孩子会长胖试试中药粥缓解

孕期呕吐吃的少会导致孩子肥胖？有相关研究发现，准妈妈孕吐吃不下饭带来的饥饿感会遗传给宝宝，从而增加孩子肥胖的几率，所以孕吐期准妈妈们还是要保证营养的吸收，下面我们来看看孕吐期的中医药粥，这些药粥会有效缓解孕吐。准妈妈们可

艾灸大椎的好处与功效

经常灸灸的人会发现有很多穴位，比如大椎穴，它位于人体的督脉之上。当我们低下头时，我们会发现脖子后面有一块骨头是最突出的。这块骨头是第七块颈椎骨。艾灸大椎穴可以从以至作用清热，但是一定要掌握正确的方法，那么常年艾灸大椎的好

人参泡酒的禁忌

人参在生活中使用范围非常的广泛，身体不舒服的时候可以治病，平时服用还可以很好的提高身体体质。人参泡酒也是一种常见的人参使用方法，上文我们和大家说了人参泡酒喝的功效，今天小编就来和大家说说人参泡酒喝的禁忌相关知识。人参泡酒

原发性食道癌的预防工作都有哪些？

怎样预防原发性食道癌？面对癌症的发生，我们就要有预防的决心。其实，这样的疾病也是有预防的希望的，很多时候，只要我们在生活中有良好的预防措施，就会有希望减少这类疾病的发生。那么，在生活中进行怎样的预防措施才能远离疾病的发生

脸胖怎么办爱四女主邓家佳教您快速瘦脸

《爱情公寓》这部电视剧在网上红火了很长时间，而这也使得剧中的各个扮演者红透半边天。说起邓家佳，你可能不认识，但要说唐悠悠，你一定非常熟悉。这位小美女，她拥有标准的V型小脸，非常符合国人的审美眼光。那么她在日常生活中是如何

中医认为按摩腹部可以有效缓解便秘

相信大家经常都有便秘的情况，虽然说不是什么大病，但是对身体以及生活也带来的巨大影响。人体在每天都是要进行新陈代谢的，吸收一些营养成分，再进行清理体内的垃圾，而便秘就会影响正常的排毒功能。而中医认为，其实按摩腹部就可以帮助

平安夜吃苹果的八大功效

养生功效一、常吃苹果可以降血压苹果是我们日常生活中最为常见的一种水果，常吃有很多的好处。像吃苹果就可以帮助降血压，我们都知道苹果中含有较多的钾，可以与人体内过剩的钠盐相结合，并使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果

中医针灸减肥的原理以及注意事项有哪些

众所周知，中医针灸不仅可以帮助保健身体、防治病，而且还具有减肥瘦身的作用。在现如今利用中医针灸帮助减肥的女性朋友也是越来越多，那么你知道针灸减肥的原理有哪些吗？利用针灸减肥又有哪些注意事项呢？下面就跟随小编一起来了解下吧

药浴作用原理家庭常用药浴方

伟大爱国诗人屈原在《云中君》里记述：“浴兰汤兮沐芳华。”其弟子宋玉在《神女赋》中亦说：“沐兰泽，含若芳。”从清代开始，药浴就作为一种防病治病的有效方法受到历代中医的推崇。藥浴，是利用單味中藥或複方中藥煎水，濾渣取液，選擇

肝硬化食疗药膳精选

肝硬化有门静脉性和胆汁性两大类，发病率前者高，以20--50岁居多，一般男性发病稍多于肝硬化有门静脉性和胆汁性两大类，发病率前者高，以20--50岁居多，一般男性发病稍多于女性。门静脉性肝硬化系指肝脏受一种或多种损害性

针灸美容有哪些功效针灸前有哪些准备工作

美容是当下十分受追捧的一件事情，大多数的女性都有美容的习惯，但是在美容方法的选择上，不同的女性选择的方法是有区别的。其实随着现在对健康的重视，越来越多的人开始选择针灸美容的方法，这种美容方法不仅可以让你变得更美，而且还可

保湿水当当睡眠面膜Qamp;A

导读：睡眠面膜能将面膜与晚霜合二为一,简直算是懒人一族的大救星,直接把面膜像晚霜一样抹在脸上,就可以安心睡觉了,早起的肌肤就像喝饱了水一样。如此贴心,难怪一问世便拥有了强大的粉丝军团。.hzh｛display:none；

苦瓜减肥的正确吃法苦瓜减肥效果绝佳吃法

苦瓜是一种清热、除湿、利尿、解毒的蔬菜。它适合在炎热的夏天吃。许多减脂减肥的人也会吃苦瓜。那么，苦瓜减肥的正确饮食方法是什么呢这里有三种苦瓜的食用方法，具有极好的减肥效果。苦瓜减肥的正确吃法1.苦瓜榨汁将苦瓜与凉开水按

赵雅芝50年的不老的秘笈

保养方法是每个女人见到赵雅芝后最想问的一个问题。摄影记者把图片一点点放大，仔细看她的皮肤，大称“惊为天人”。芝姐笑着说：“我的生活很规律，吃得健康，不偏食，不会想吃什么就吃什么，但不是素食主义者，也喜欢吃辣，但我会注意营

哮喘患者请正确使用气雾剂

舒喘灵、喘乐宁、喘康速、溴化异丙托品、必可酮等气雾剂是哮喘病人的常用药物。但很多人反映使用后效果不好,笔者认为，除选药不当、反复使用产生耐受性等原因外，使用方法不当也是主要原因之一。对气雾剂来说，掌握正确的使用方法很重要

跟古人学学饭后养生的方法

在古代的时候人们就非常的重视养生了，现在养生已经开始融入我们生活的各个细节，如果我们想要保证有一个健康身体的话，那么任何的细节都不可以放过，饭后这个时间段是非常容易被大家忽视的，那么古人到底是怎么进行饭后养生的呢？下面大

阿胶珍珠膏的说明书

【药品名称】：阿胶珍珠膏【药物成分】：阿胶、人参、熟地黄、珍珠、制何首乌、枸杞子、女贞子（盐炒）、当归、肉苁蓉、扒戟天等。【功效与作用】：滋阴补肾，益气养血。用于缓解中老年妇女气血两虚引起的贫血，主面色淡白或萎黄，头晕眼

上班族养生功四式

缓慢调息呼吸的养生功法，上班、回家，随时可做，适合所有年龄的上班族。［一式］曲中求直（坐式功）坐定，不靠背，双手至于腿上自然放松，把呼吸调匀。以鼻缓缓吸气，握拳，拳心朝上置于身体两侧。曲肘、挺胸、腰打直、头往后仰。再以鼻

鱼刺卡喉的2个常用偏方千万别用会要命

我们知道，鱼刺卡喉是个很常见的现象，最常见的部位是咽喉部和食道。那么，怎样解决鱼刺卡喉呢？常用的两个偏方是喝醋和强咽食物。然而，您知道吗？这两种偏方如果使用不当，会损害您的身体健康呦!那么，又有什么好的方法解决鱼刺卡喉问

六个秘诀防止烧心吃芥末可中和胃酸

美食当前，令人食指大动，但是暴饮暴食的结果，却可能出现因为消化不良带来胃酸过多甚至逆流，胃酸分泌过多，会出现吞酸、反胃、吐酸的现象，甚至造成胃溃疡或十二指肠溃疡的严重后果，胃部出现“烧心”的感觉。因此，晚上睡觉中还会因“

糖尿病中医按摩保健操

糖尿病是一种由于体内胰岛素的绝对或相对不足而引起的以糖代谢紊乱为主的全身性疾病。以多饮、多食、多尿、消瘦，尿糖或血糖增高为典型临床表现，并可伴有蛋白质、脂肪的代谢相继紊乱。糖尿病，中医称之为消渴。中医认为本病主要是由于阴

9个生活小妙招告诉你：原来祛痘也可以如此简单！

9个生活小妙招告诉你：原来祛痘也可以如此简单！其实不只是青少年的专属，实际上在成年人中更为普遍，几乎每一百个人中，就有两三个在不惑之年的时候依旧被缠绕，尤其是女性，面对时更是吓的花容失色，不用化妆品遮盖都不好意思出门，其

针灸法治疗阳痿早泄要讲究对症施针

针灸治疗阳痿早泄是根据中医理论辨证论治，循经取穴，选用补泻手法。中医将阳痿早泄分为两种类型，即命门火衰和湿热下注。通过针灸进行治疗时，中医讲究对症施针。两种类型阳痿早泄的病理机制如下：命门火衰：恣情纵欲，或少年误犯手淫，

选择五谷杂粮的最佳吃法燕麦八宝饭好瘦身

中医上说，薏米能强筋骨、健脾胃、消水肿、去风湿、清肺热等作用。薏米对女性来说是非常好的滋补品，大量的维生素b1能够让皮肤光滑美白，还能起到抗子宫癌的作用。大多数人都有这样一个饮食习惯，那就是饭后吃水果。营养专家认为，饭后

中医望诊观唇测疾 7种唇色暗藏疾病

中医望诊观唇测疾 7种唇色暗藏疾病。嘴唇不仅是性感的方向标，更是健康的晴雨表。健康的嘴唇应该是水润、细软、粉嫩的，但许多时候由于身体问题，导致嘴唇干裂、暗红、发白、黑紫，或是嘴角长泡。下面我们来看看哪种唇色暗藏着疾病隐患

12个让你受用终生的点穴急救法

你是否会遇到这样的情况，在某些急症或者常见病突然发作时，往往因为不能及时赶到医院接受治疗，给患者造成极大的痛苦，甚至发生意外。那么，不妨试试下面12个点穴急救法吧！专家指出，在既缺医又无药的紧急情况下，只要掌握几招非常实

“音频毒品”危害你大脑健康

有学生告诉记者他们同学最近正流行听一种被称为“音频毒品”的音乐，有的同学试听之后就上瘾了，甚至说：“一天不听几遍，上课就坐不住。”这种音乐果真有此功效？记者进行了一番深入调查。【音频毒品】网上搜索结果达574万个记者在百

虚证疼痛　慎服元胡止痛片

俗话说“十病九痛”，疼痛是多种疾病的表现之一，直接影响着患者的生存质量。下面给大家介绍一种有较强止痛作用的中成药———元胡止痛片。元胡止痛片组方很简单，由延胡索（醋制）、白芷两味中药组成，其中延胡索性味辛、苦、温，入心、

小妙招克服春困

有人认为，只要春天多睡就不会发困了，其实不然。一般情况下，成年人每天睡眠8小时左右就可以了，再增加睡眠反而可能降低大脑皮层的兴奋性，使之处于抑制状态，人会变得更加昏昏欲睡，无精打采，结果是越睡越困。科学的做法可以从以下三

耳朵大命更长，真的吗？

古人认为肾开窍于耳，故耳大是肾气健的征象，肾气足则寿长，所以欲想长寿健康，护肾很重要。民间一向把耳朵大作为有福和长寿的象征。现代医学观察表明，耳大与长寿确实有一定关系。医学工作者对256名60～90岁的老年人和344名9

指甲不正常，容易生肿瘤？

指甲下方的一块白色弧形，你了解是什么吗？通过这个部位可以判断一个人的身体情况和疾病，你相信吗？（一）什么是半月痕在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。指甲半月痕是阴阳经脉界线，是

子宫肌瘤中医治疗的验方加减

子宫肌瘤中医治疗的验方加减［组成］莪术、阿胶、水蛭、桂枝、茯苓、丹皮、桃仁、赤芍、红花、穿山甲、浙贝母、生半夏、夏枯草、海藻、昆布、三棱、王不留行、白芥子、山慈菇、牛膝、当归、蒲黄、五灵脂、土鳖虫、三七各10g，生鳖甲

午睡让你精神焕发

午睡能让你整个下午精神焕发，但对一些人来说，效果却没那么明显。近日，美国＆ldquo；MSN网站＆rdquo；刊文，教你如何睡才能达到最佳效果。1.每天午睡，有益心脏。2007年，哈佛公共健康学院对2.4万名成年人的研究

情人节|情人节最省钱的礼物

最省钱的情人节礼物推荐单品：DIY巧克力推荐指数：★★★★☆推荐理由：巧克力一般都是情人节礼物的常选之一，而DIY又是现下盛行之风，所以有不少商家推出DIY巧克力。DIY巧克力的最大特点就是能够亲自动手制作，让她品尝甜蜜

患有乳腺结节怎么办这几种食物碰不得

现在，很多女性都有乳腺类的疾病，其中较为常见的包括乳腺结节，专家指出，患有乳腺结节的朋友在饮食方面有不少注意事项，了解清楚关于该病症的禁忌食物，你才不至于在饮食方面栽了跟头，那么，乳腺结节患者的禁忌食物有哪些呢？我们一起

百搭”甘草也忌乱用

甘草，中药白搭可治疗许多常见病症。但是不注意，随意地乱用，安全的甘草也有危险的时刻。说起甘草，大家都不陌生。在中草药王国中，它被尊为君药，应用非常广泛。但须知，甘草毕竟也是一种药，它并非百无一害。有利亦有弊，如果使用不当

中医传统养生需先静心

静心养生的精髓是静神。历代医学名家也极力倡导“静神以摄生防病”的观点。如《素问·上古天真论》指出：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”恬者，内无所蓄；淡者，外无所逐；虚无者，虚极静笃，臻于自然，就是说在思想上要保

中药红花的功效：活血祛瘀用红花

红花又名红蓝花、草红花，为菊科植物红花的花，性温味辛，具有活血通经、祛瘀止痛的功效，常用于治疗妇女经闭、产后恶露不净、瘀血作痛、癥瘕、痈肿、跌打损伤等症。临床上用红花制成5%的注射液，循经取穴注射，治疗急慢

4种鲜花可治疗妇科疾病

导读：鲜花能治病，而且是治疗妇科疾病？答案是肯定的。在这里为大家介绍四中治疗妇科疾病的鲜花，有治疗白带过多的鸡冠花、舒肝活血的玫瑰花、舒心解郁的茉莉花和治乳腺炎的蒲公英。1、鸡冠花治白带过多鸡冠花可凉血止血，有止带、止痢

中西合璧刮痧美容

美容方法有多种，渠道也很多。人们重视的面部美容，从根本上讲有两种方法，一种是西式美容，即皮肤纹理美容；一种是中式美容，就是穴位美容。刮痧，这原本是医疗方面的方法，却可将中西式美容合二为一。在皮肤纹理美容的同时进行穴位刮痧

养生新说体验香味的养生乐趣

香味不仅让我们体验到味觉的享受，同时也是一种养生的方法。早在古代人们就开始通过燃香这个方法，通过香味的调节陶冶身心，来达到身体和心灵的双重升华效果。现在我们体验“香道”的话该如何进行呢？香，不仅芳香养鼻，还可颐养身

按压这两个穴位促进气血畅通

中医认为，列缺穴和后溪穴与人体任督二脉密切相连。因此经常按摩这两个穴位，能促进任督二脉的气血畅通。　列缺穴在前臂部，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。微握拳，第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际即是后溪穴。一般每个

五妙招教你摆脱星期一综合症

倦怠、沮丧、懒洋洋、病恹恹，许多工薪阶级都有类似的“星期一上班症候群”，这种病症通常星期一发作，星期三症状缓解，周四到了周末迈入潜伏期，下星期一再度凶猛发作。会有这类星期一症候群，是因生理及心理状态调整不佳，特别是周末时

彻底戒烟的10个窍门

1.消除紧张情绪：紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗？如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就行

中医教你去消除“疑心病”

得了疑病症后，患者眼中、心中就装不下的别的事情，满脑子都是自己怀疑的某类“重病”哪天会不会突然发作而丧命，为此疑病症患者惶惶不可终日，整日寝食难安，并可伴发抑郁症状和焦虑症状出现。我国传统中医治疗疑病症有着独到的方法消除

低温养生效如傍晚浇花

中医养生的最高境界，就是顺应天时，地利，而后人和。女人是阴，在冬天这个滋阴天，每个会养自己的女人都不会错过。低温之下，最宜养生。这就像给一棵干渴待饮的植物浇水，什么时间最好？春夏阳气盛，养阴犹如中午浇水，会被蒸发浪费掉大

全家暖过冬中医先补骨

寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息，让您和家人健康快乐每一天!

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鱿鱼有什么作用呢吃鱿鱼有什么好处呢

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多宝鱼可以切块红烧吗当然是可以的

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