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古代名医李时珍的医药研究方法

李时珍（1518～1593），字东璧，晚号濒湖山人，蕲州（今湖北蕲春县）人，生于世医之家。祖父为铃医。父李言闻，字子郁，号月池，当地名医，曾封太医院吏目，著有《四诊发明》、《奇经八脉考》、《蕲艾传》、《人参传》、《痘疹证

黑桑葚泡水喝的功效和禁忌

黑桑葚是桑葚的成熟果实，平时我们经常在商店买。一般来说，我们直接吃，但不知道你有没有试过桑葚泡水。可能有人会觉得桑葚泡水太弱，但其实桑葚泡水。今天给大家讲讲黑桑葚泡水喝的功效与禁忌。黑桑葚泡水喝的功效1.增强身体免疫力。

中医简说气功的发展和中医的关系

气功的历史对于大家来说，应该还是比较模糊的。很多年老的人都喜欢早上起床的时候，在外面练练气功，这样不仅有助于大家打开筋骨，还可以呼吸新鲜的空气。那么，在中医上，气功会有怎样的渊源呢？今天就让小编和大家说说相关的问题，看看

慢性咽炎怎么治药膳食疗可有效治愈

慢性咽炎让患者陷入到了煎熬当中，很多朋友因为慢性咽炎的影响，讲话都不太方便，专家指出，如果你也被咽炎所困扰着，不妨来试试小偏方，下面小编就来总结几个效果不错的慢性咽炎治疗方法，只要你坚持服用，就可以带来良好的功效！百合香

女孩最好远离超骨感

“减肥与瘦身”似乎已成为当今的一种时尚，加上众多媒体和广告的渲染，参与减肥和瘦身的人越来越多。对于肥胖者来说，选择减肥与瘦身是理智的，因为肥胖是一种疾病，只有减去过多的脂肪使体重恢复到正常，才能健康长寿。然而，有些不胖的

补肾祛湿的食物

过多的身体湿气过重对健康危害更大，尤其是当天气相对潮湿时，往往会造成过多的身体湿气过重，对器官的伤害并不小，往往会导致食欲差、失眠、感冒等症状，这一次应多吃肾祛湿食品，通过饮食调理，使身体体质逐渐得到改善，避免对健康造成

牙疼起来真要命中医这几种方法能快速止痛

在生活中很多人都出现过牙疼的症状，只不过导致牙疼的原因有很多，不同的患者病情不一样。其实不管是哪一种类型的牙疼，只要采取一些合理的方法进行治疗，是可以快速止疼的。针对牙疼起来真要命的现象，中医推荐四种方法快速止痛，让你远

刮痧调理三种常见亚健康症状

疲劳中医认为疲劳与五脏失调密切相关，如腰腿酸软多与肾相关，气短乏力多与肺相关，不耐劳多与肝相关，神疲多与心相关，肢体疲劳多与脾相关。因此治疗亚健康疲劳应以调节五脏为关键。刮头部1.以百会穴为起点分别向四神聪方向轻刮，每一

蚕豆荚壳的功效与作用

【出处】出自姚可成《食物本草》【拼音名】C＆aacute；nD＆ograve；uJi＆aacute；K＆eacute；【英文名】podofBroadbean【别名】蚕豆黑壳。【来源】药材基源：为豆科植物蚕豆Viciafa

疫苗与悬丝诊脉

最近突然惶恐着要打乙肝疫苗——想不到的时候也就那么安安稳稳地过来了，一旦提起来倒像有千斤重；顿时觉得刻不容缓，生活重心都移到这上面来了，仿佛再没有其他的事情，见缝插针地去医院。妈也在那头隔三差五地催，气氛一下子就吊起来了

春季养生三招让你更健康

一年之计在于春。在这万物复苏的季节，我们的健康也显得尤为重要。是否有一些轻松易行的健身方法，让我们在忙碌的工作之余调养身心呢？今天就教你3招，让你健康整个春天。舒畅情志用神补春天是精神病患者易发病季节。一般人也可能出现情

小心用眼过度招惹飞蚊症

在办公室，盯着电脑工作10多个小时；在地铁上，用PSP、MP4等打发时间；回到家中，又接着看电视、写作业、玩电脑游戏……快节奏、高压力的工作和生活使现代人眼睛最受累。由于过度用眼，导致不少市民频频出现视物模糊、视力下降、

冠心病患者生活有五个注意

得了冠心病，患者的日常生活需要多加照顾，只有保证良好的身体状态，才能更加有效预防心绞痛、心肌梗死的发生。为此，冠心病患者有五个方面需要注意的。1.晚饭别吃太饱吃得太饱会引起引起血压升高，心肌耗氧量增加，同时冠状动脉扩张，

夏季家中应常备的中成药

夏季天气炎热，暑湿偏重，加之贪饮纳凉，易耗气伤阴，又是消化道与呼吸系疾病多发时期。因此，―般家庭可根据具体情况从以下药物中选择数种以备急用。花露水被蚊子、臭虫等叮咬后，只要抹上一点花露水，便能止痒、消肿。需要注意的是，

夏季不宜服汤药？中药认知误区多

很多人对中药认识不足，常存在以下误区。无毒副作用中药大多来自天然动植物，药性温和，毒副作用相对较少，但是并非没有毒副作用，相反，有些中药还有剧毒，少量服用即可致命。即使是一些毒副作用小的药物，如果长时间

三类老人清晨饮食禁忌

三类老人清晨饮食禁忌——老人的身体相对于我们年轻人来说会比较弱，而且随着年龄的增长，老年人对钙的吸收会不断减少，缺少钙质，容易发生骨骼脱钙，骨质疏松等。因此老人要注意平常自己的饮食。下面的三类食物，早晨不要吃!三类老人清

预防流感中医有妙方

中医认为多因感受非节之气，经口鼻而入，蕴郁肺卫，外透肌肤，表现为发热、咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽、咯痰、头痛、全身酸痛、乏力等。中草药饮片组方，分别针对成人、儿童、孕妇和老年人，抵御甲流及其他流感病毒的侵袭。如下：1、儿童防

9种按摩方法防感冒

搓手掌取坐位或站位，两手掌相对迅速搓动，搓到发热而止。经常这样搓手，能促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。点压迎香穴先用两手中指擦鼻的两侧数十次。然后用中指尖点迎香穴，即鼻翼两旁的凹陷处。先用力点住迎香穴，使之有酸胀感

尿液的颜色透知健康的问题

尿液，是我们每天都会代谢的。可是有没有人注意过自己尿液的颜色呢？尿液的颜色也是和身体的健康有关系的，下面我们就来了解一下。乳白色尿：又称乳糜尿，这是由于从肠道上不能吸收糜液，造成乳糜返流进入尿中所致。引起乳糜尿有先天性因

唇色异常说明你身体状况不佳如何处理

你知道嘴唇也是身体健康的晴雨表吗？我们通过嘴唇的变化是可以判断身体是否出现问题，是否隐藏了什么疾病。下面，我们就来看看如何通过嘴唇来检测体内是否有“毒”，又该如何调理。唇色发红体内上火如果您的嘴唇呈现红色、深红色、暗红色

警惕！这些生活方式会导致不孕

在妇科疾病门诊，有三分之二的人是来医治不孕症的。今年以来，前往该院做试管婴儿的人数每月高达40例，比去年同期增长43%。看到这些数据之后，真让人汗颜。什么原因造成不孕症的增多呢？这个问题是我们一直都关注的。据某医院一位医

浅谈中医养生了解个中奥秘

调养精神《素问·阴阳应象大论》说：“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧伤肺”、“恐伤肾”。七情过度，精神过用，可以伤神，以至形体损伤。《素问·上古天真论》云：“外不劳形于事，内无思想之患，以恬愉为务，以自得为功，形

老年人“少糖多蜜”益健康

老年人的胃肠功能明显下降，若过多吃糖，易使胃肠道出现胀气，从而影响身体对营养物质的吸收。另外，老年人活动量少，新陈代谢较慢，若吃糖过多，会使多余的糖分转化为脂肪而导致肥胖，并可诱发糖尿病。而老年人常吃蜂蜜则可起到既不影响

立春饮食有讲究谨记5养生原则

一年之计在于春，春天阳气生发，但也是各种细菌、微生物繁殖复苏的时候。所以饮食方面也要注意，合理的饮食才能帮助人提高免疫力，抵抗疾病入侵。立春饮食要遵循什么原则呢？宜清淡春季“肝气”旺，会影响脾胃的运化功能，因此，脾胃

中医如何治疗妇女更年期综合症

妇女更年期综合症如何治疗？面对众多女性的质问，专家进行了研究，结果表示，中医治疗妇女更年期综合症的疗效是巨大的，为了使大多女性受益，就此讲解中医如何治疗妇女更年期综合症，如以下内容：1.中医治疗妇女更年期综合症之辨证更年

针灸经络穴位疗法

朱金友继承和发扬了传统中医针灸学，运用针灸治疗大脑炎后遗症，棉瘫，红眼病，心脑血管病后遗症，腰椎间盘突出症，脑溢血等症，并配合药物治疗，有显著疗效，独树一帜。朱金友1952年生，保定市人。大专学历，副主任医师。1966年

痔疮“偏爱”坐办公室的人

专家介绍：痔疮“偏爱”做办公室的人，原因就在“久坐不动”上。这是因为长时间保持坐姿，特别是坐在软座上时，腹部血流速度会减慢，下肢静脉血不能回流，血液循环受到阻碍。在这种情况下，直肠静脉从容易发生曲张，导致血液淤积，最终形

健康养生的十个3分钟

“不积跬步，无以至千里”，健康之道亦然。3分钟，仅一瞬间，很不起眼，以下12个“3分钟”却能成就健康的生活方式，让您远离亚健康和疾病。新春伊始，请把健康常识牢牢地掌控在自己手中!每次刷牙3分钟刷牙是为了把牙齿的外面、里面

服用高丽参引发高血压

一个周六的早晨，隔壁的方姨来敲门，让我去她家看看她老伴王伯。原来，几天前，未来女婿给二老送来了不少韩国产的上好红参。方姨听说秋冬进朴有很大的作用，女婿的好礼送得正是时候。她赶紧弄了些给老伴服食。孰料昨晚王伯服后，整晚觉得

米饭杂吃营养更高且食疗作用大

米饭是大部分人每天都离不开的主食，可是从做法来看，一直非常单调。其实，只要在米饭中掺一些杂粮或蔬菜，它的营养价值就会提高很多倍，而且会产生一定的食疗作用。南瓜饭南瓜中胡萝卜素含量高，其中的果胶可以提高米饭的黏度，使糖类

喝中药的患者要注意哪些方面的问题呢？

西药治标，中药治本，很多人想根除疾病的患者都会想到喝中药，然而一提到中医就会想到苦，不少人不喜欢吃中药，可是你知道中药对病情能治根的，因为苦所以很多选择西药，那喝中药可不可以加糖呢？喝中药的人要注意哪些方面的问题呢？一般

煎药必知--中药特殊煎法

有些中药材因性质、成分特殊，煎煮时需要特殊处理，方可产生最佳效果，因此老中医养生道提醒您：煎药必知--中药特殊煎法。通常有以下几种特殊煎法：（1）烊化即将胶类、膏滋类、糖类、或无机盐类药物于其他药煎得的药液（去渣）中加热

美白大战2010刮起实用风

阳光越来越强烈，你对于美鼻啊的但那又也越来越明显，在今年，美白家族们抛却了过往那些高科技和浮夸风的不切实际的噱头，而是真正走向了实效实用的方向。怎么美白有套餐比起以往大谈科技创新，今年不少品牌很实在地在这个季节做了美白套

三七粉生吃和熟吃有什么区别

三七粉在使用的过程中请仔细分辨，三七粉是取精选三七碾制而成细粉，内含有二十一种皂甙活性物质，十七种氨基酸，十一种微量元素，三种抗癌活性硒及粗蛋白质等。性能：甘、微苦、散瘀止血、消肿止痛。（1）生吃三七粉主治：跌打瘀血、外

不同部位白发提示不同身体问题两鬓斑白是什么原因

随着年纪的增长，头上难免会出现头发，这不仅是衰老的一种标志，也提示着可能存在某些健康问题。比如常见的两鬓斑白一般是由于肝火旺盛所引起的症状，而前额白发则意味着存在脾胃失调的情况，后脑勺白发说明一个人肾气不足。所以在调理身

跑步健身千万别跑错道！

大家工作了一个星期，好不容易可以休息的周末又要到了，很多人趁着这个时候拼命做运动，想要让自己keepfit变健康，但是忽然之间太过于剧烈的运动对身体也是不好哦。很多人不约而同地选择了跑步这个操作起来最简单方便的锻炼方式，

马应龙多久消除肉球

肛门附近有一个肉丸可能是外痔，是一种痔疮。马应龙痔疮膏是治疗痤疮的常用非处方药，对外痔有很好的治疗作用。马英龙消灭肉丸多久了？一般来说，轻度外痰可在一周左右后取出，中度外痔可能需要更长时间；严重的外痔需要就医，而痔疮膏的

小儿水痘如何护理推荐水痘的中医药治疗方

小儿水痘很常见，尤其是在冬春季节，多发在2到6岁的儿童身上。相信大家对于水痘都不会陌生，很多朋友小时候都患上过水痘，这种病症的传染性是很强的，主要的诱因是病毒，面对小儿水痘的症状，家长一定要认真做好护理工作，除了引导孩子

护肤美容中草药有独特优势

干燥的冬季让人头疼，肌肤干巴，没有光泽。小细纹都悄悄的跑了出来。做个资深美女，就要谨守正确的保养之道，怎样才能达到理想的护肤效果呢？小编特别为您搜集来各式的冬季美容中草药资讯，让你这个冬天，防晒、美白、保湿、抗衰老，一个

排风藤有什么功效和副作用进来看看就知道

说起排风藤这种中药药材，有些朋友对此还是有所了解的。排风藤属于野生藤本植物，它的藤茎和叶子都可以入药，有很多的功效和作用。接下来小编就为大家介绍一下排风藤的功效作用和副作用，感兴趣的朋友赶紧随着小编一起来看看，了解一下吧

运动出汗的多少也因人而异

从中医角度来说，长期在空调房内会造成人体毛孔闭合，体内淤积的邪毒得不到疏散，也会使人体自动调节体温的功能变差，人因此容易中暑、感冒。因此，适量出汗有利于身体健康，下面具体介绍一下哪种运动出汗对身体有害？养生专家认为汗腺数

怎样按摩可以美白祛斑建议找准这九大穴位

女性朋友最怕自己的脸上长斑点，难看的斑点会让女人感到自卑。中医介绍，如果你的脸上有斑点的话，也是可以结合中医按摩的方法来改善的。按摩关键穴位可以有效美白祛斑，让你脱离因为斑点而出现的自卑情绪，那么怎样按摩穴位能够美白祛斑

“沙漠人参”老年便秘之友

肉苁蓉生长在沙漠里，有“沙漠人参”之称，因为它含有丰富的营养元素。中国中医科学院西苑医院张国玺教授指出，可以用肉苁蓉熬粥也可炖肉，对防治老年便秘非常有效。肉苁蓉味甘性温，有补肾阳、益精血、润肠通便的功效。它质地柔润，药性

明白气血治病要诀

王清任对瘀血证的认识有气滞血瘀和气虚血瘀两端，尤其对后者的阐述颇深。认为血液在血管里流动，靠气的运行、推动和固摄，气行则动，气滞则止。“元气既虚，必不能达于血管，血管无气，必停留而瘀。”气之与血如影随形，气行则血行，气滞

春季患流感，中医有妙方

最近气温高低变换不定，医院里的感冒病人明显增多。冬春季节是感冒和流感的高发期，北京中医药大学东方医院专家组经过多年的观察与总结，根据传统中医理论，提出中医药预防流感与感冒的方案。流感和感冒除了气候条件的影响，也与人们的生

绿豆吃法有讲究

现代营养学研究显示：绿豆的营养丰富，每百克可食部分含蛋白质22.1克，大大超过所有的主粮；碳水化合物的含量则超过大豆、赤豆、蚕豆等豆类；还含有丰富的纤维素、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1及B2、尼克酸等。绿豆的蛋白质所

晚上睡觉前需要给窗户留个小缝

细节一：窗户留个小缝寒冬时节，为了睡个暖和觉，人们常常会紧闭门窗。殊不知，暖和是暖和了，有害气体也被储存在了卧室里。经有关部门检测，紧闭门窗3个小时，室内二氧化碳含量会增加3倍以上。专家建议，晚上睡觉前把窗户打开个小缝，

菊花茶要这样喝才养生

菊花茶要这样喝才养生菊花是指我国十大名花之一，全国各地几乎随处可见。菊花的品种多姿，各种菊花都被用来泡茶，菊花可以清热解毒大家都知道，那么你知道怎么泡菊花茶才可以发挥它的最佳养生效果吗？沸水冲泡，少加糖在冲泡菊花茶的时候

日常养生保健法每天摸耳朵

日常养生保健法　每天摸耳朵耳朵为听觉器官，能够分辨自然界的各种声音，并有维持身体平衡的作用。中医理论认为肾开窍于耳，故耳的听觉功能与肾的精气盛衰有密切关系，肾精充足，髓海得养，则耳的听觉功能正常。如果人的肾中精气虚衰，髓

夏季常喝绿茶消暑解渴好处多

绿茶是人们经常会见到的一种物品，生活中很多人们都喜欢品茶，绿茶就是其中的一种茶，相信很多人们也会经常喝，不过大家指导绿茶有哪些养生保健的功效吗？夏季很快就要到了，炎热的天气常喝一点绿茶具有消暑解渴的功效哦，不妨来了解一下

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